こんばんは。 16日の翌日から腰痛が酷く、朝起きられないわ、前屈は60度くらいで止まるわ、悲惨でした、、、 犯人は明白。 ジャンプスマッシュの打ち過ぎ、、、 とりあえず水曜日と金曜日の練習をキャンセルし回復に充てていたのですが、木曜日の時点で腰だ…