フィアース張替え（3回目）＆VT-FB張替え（2回目）
こんばんは。
先週土曜日の話ですが、またフィアースのガットが切れました。
と思ったら、同じゲーム練習中にVT-FBのガットも切れました(´・ω・`)
・・・なんでやねん。
そこで超久しぶりに父さんからもらったナノレイ900を使ったんですが、あまりにも軽いラケットを使い過ぎて３Uでもめちゃ重だった、、、ナノレイ硬いしね。
慣れって怖いですね。
にしても、VT-FBはともかくフィアースは切れるの早いなぁ。。。1ヵ月ちょっとかな？
アルティマックスからナノジー98に代えた分、1週間ぐらい？アルティマより持ちましたが、やっぱりこのペースだと厳しいなー
しかしこれ以上太くする気は今のところ無いので、細目のやつで気になるのをひととおり試してから財布と相談することにします。
では今回のオーダー！
ガット : エアロバイト（ヨネックス)
テンション : 縦23.5 横24.0
テンションは腕の調子が良いので前回より0.5上げで。
ガットは前から気になっていた、縦糸と横糸で太さが違うエアロバイトにしました。
縦糸0.67mm 横糸0.61mm となっていて、カットやヘアピン時に真価を発揮するらしい。
どちらにしろ、コントロール系のガットなのでフィアースCX9000Jと相性が良さそうと思い、これにしました。
詳しい説明はこちらは公式に任せます↓
あと縦と横、色が違うので普通のガットとは見た目が違う感じになるのですが、フィアースとは色も合っている気がする。
これは後で写真撮ってアップします。
次、VT-FB。
ガット : アルティマックス（ヨネックス)
テンション : 縦24.0 横24.5
こっちは前回と変わらずですが、張り替えたお店が違ったので仕上がりが違いました。やっぱり前はなんかおかしかったんだな、、、すんごい硬かったし。
ただ具合自体は良かったので、アルティマックスは継続で。色も変わらずレッドでスイカFB継続です（笑
まだどちらも試打していないのでまた使ったら感想書いていこうかなと思います。
とりあえず今日の出費、4,000円ちょいでした、、、、
ぐふっ、、、、
読んでくれてありがとうございました。
あちこま
ウィルソン SAKURAキャンペーンのTシャツが届いた！！
お久しぶりです。
GWはちょっと野暮用でしばらく出かけてたので、更新が滞りました。
すみません。
で、今日は以前応募した↓↓のキャンペーンのTシャツが届いたのでチラッと紹介します。
フィアースCX9000チェリーブロッサムを買ったのが3月上旬、
ですぐに申し込んで5月頭くらいかな、ちゃんと届きました！
白とピンクはさすがにちょっと厳しかったのでブラック。
Lサイズというのもあるかもですが、HPのサンプル画像と比べて印刷範囲がちょっと狭い？ですかね。
それでもこれをタダでくれるなんてウィルソンさん素敵だわ。
ちなみに裏はワンポイントです↓
↓拡大！≪フィアース≫って入ってます。
デザインも悪くないし、いい感じでした。
ちなみにレコンシリーズのいくつかを対象にしたキャンペーンもやってます。
どちらのキャンペーンも5月31日までなので期間中に購入した方、または購入を検討されている方は忘れずに応募してくださいね。
対象の商品はリンク内に載っていますので要チェック。
そして最後にもう一つ、ウィルソンのキャンペーン情報。
これは RECON PX 9000J WS－ULTIMATE 購入者限定。
佐々木翔選手モデルですね。特典も佐々木選手にまつわるもの。
定番の≪絶対もらえる≫Tシャツと
抽選で1名のみですが、
佐々木翔選手が当たります！
じゃなくて、やってきます（笑）
来られても何をすればいいか右往左往すると思いますが、ファンにとってはたまらないですね。
こういうところ、ウィルソンいいなーって思います。
売り方というか喜ばせ方というか。企画が面白くて好きですね。
ただ残念なのは、並みの筋力だとこのラケットは使いこなせない、、、と思います。
ご存知の通り、佐々木選手は徹底したウェイトトレーニングでビルドアップし、最終的なスタイルはパワーヒッター。そのスタイルが確立したことで、30歳を超えてからもなお、世界で活躍されていました。
その最終系佐々木選手のパワーに応えるために作られたラケット。
自分には使いこなせるイメージが全くないです、、、
いや、いつか使ってみたいには使ってみたいですけどね。今はムリだわー。
とまぁ、こんな感じでウィルソンでは絶賛キャンペーン中なので、もし興味があればぜひ見てみてください。私の中ではイチオシのメーカーさんです。
あとフィアースに関しては過去のブログで個人的な使用感をまとめているので、フィアースを検討されている方はご参考までにどうぞ。
では今日はここまで。
読んでくれてありがとうございました。
あちこま
【アジア選手権】高橋＆松友選手、2連覇＆山口選手、準優勝。
こんばんは。
私、会社のパソコンのトップページをgoogleニュースにしているのですが、オススメトピックに凄いテンション上がる記事が。
【大会情報】＜アジア選手権＞
高橋＆松友が大会２連覇を達成！
え、マジでーー！？？
お、おめでとうございます！！ ホントにすごいな！！！
女子シングルスでも山口選手が準優勝してるし、自分が現役だった頃、
日本勢は優勝はおろか、ベスト８にもなかなか入れなかった記憶があるので
本当に日本は世界のトップクラスになってたんだな、、、とオリンピックの時も思ったけど改めて感じました。
ちなみにスコアはこんな感じ。
髙橋礼華／松友美佐紀 ２〔21−19、16−21、21−10〕１ 柳海媛／金慧麟（韓国）75分
山口茜 １〔21−18、11−21、18−21〕２ 戴資穎（台湾） 59分
どちらも試合時間とスコアを見ると、かなり激闘だった事が伺えますね。
特に山口選手、おっしぃぃぃ！！世界ランク1位の戴資穎選手をここまで追い詰めるなんてほんと凄い。
こういうのを動画とかTVとかですんごい観たい。できればリアルで観たい。動画でもいい。ホント観たい。
あまりにも観た過ぎて少し調べてみたけど、どうやらJ SPORTSだけみたいね、比較的番組としてバドミントンを放映してくれるの。でも月額1,800円かかるわりには少なすぎると思うの、放映数。
だって5月の放送予定ゼロだよ！？それなのに1ジャンル1,800円とっちゃうのかよー！
・・・設定が雑すぎるわ、、、ほんとに、、、
ってことで、海外の試合をリアルタイムで見るにはまだまだ時間がかかりそうです、、、
むしろabemaTVとかで、バドミントンで一枠作ってくれるのが理想ですね、無料だし。まぁ本当にそうなったらお布施するけどねｗ
その為にももっとバドミントン盛り上げないとねってことで、ナショナルチームの皆さん、これからも全力で応援していきますっ！！！
・・・ふと思ったけど、バドミントンって結構競技人口多いと思うんですよねー
何気にどこいってもクラブやサークルは多いし、大会も大小合わせると毎週とかあるし。
全国でどのくらいいるんじゃろ、、、
数によっては結構視聴取れると思うんですけどね、、、まぁ気になるけどもう眠いからまた今度調べてみます。
それでは今日はここまで。
読んでくれてありがとうございました。
あちこま
バドミントン人口増加中につき。
体育館の予約が取り辛い。
前は平日の夜であれば行けばだいたい空いていたんですが、
最近は前日に電話で確認すると残り1面とか2面とか結構埋まってて
急いで予約しに行かないと間に合わなくなってきました。
※最寄りの体育館は直接じゃないと予約が取れないシステム。
職員さんに聞いたら、最近小学生や中学生、シニアの方など純粋にバドミントンを始める人が多くなっているらしく、なんだかんだ言ってオリンピックで注目されたのって大きい。
そういう意味でも近年の日本選手の方々は本当に素晴らしい活躍をしているなーと
しみじみ思いました。
話を戻して最寄りの体育館はまだ出来たばっかりで、すんごいキレイ。
んでキレイばかりではなく、ジムやランニングコース、隣にプールもあるので
コートが埋まってても意外に何かしら練習できちゃうのが素晴らしい。
つい先日も知り合いがホームをここに移したーと言っていたのもわかる気がする。
案外他の地域からの来館者も増えてるかもですね。
こういう体育館をはじめ、自分が小さい頃に比べたら今は本当に色々と便利になりましたね。
携帯しかり、ネットしかり。
せっかくなので今の時代の恩恵を受けつつ、大人なので時にはお金の力も使いながら、
より効率を高めて精進していきたいと思います。
とりあえず6月まで試合が無いので、夏に向けてスタミナアップのメニューを中心に頑張ろうと思います。
とりあえず、10キロぐらい軽く走れるようになりたいわ。
読んでくれてありがとうございました。
あちこま
最適なストレッチの時間。
こんばんは。今日は短めです。
整骨院の先生がとても気になることを言っていたので、忘れないうちにメモ。
みなさん、だいたい運動前と後にストレッチとか柔軟体操しますよね。
問題です。
何秒くらいストレッチすればいいか知ってますか？
言われて気付きましたが、まぁだいたい適当ですよね。
でもさらにびっくりしたのは実はこの後、
運動前と後で最適な時間が違うって知ってました？
・・・え？ナニソレ・・・(´ﾟдﾟ｀)
どうやらストレッチは長い時間やると伸びすぎて、100％の力を出せなくなるらしい。
ゆえに運動前は筋肉や関節の怪我するリスクを抑え、且つ100％のパフォーマンスを出せる時間だけやる。
運動後はもう力を出す必要が無いのでしっかりと時間をかけて伸ばす。これが大事とのこと。
・・・確かに。言われてみればそうですが、今まで全く意識したことが無かった。
んで、結論、どのくらい伸ばせば良いかというと
運動前は6秒！
運動後は20～30秒！
ですって！
運動後はしっかり伸びればOKとのことなので若干アバウトでしたが、運動前は6秒なんですねぇ。
サークルの時とか結構みんな長い時間ストレッチしているので、さっそく教えてみようと思います。
皆さんも是非。
ではでは今日はここまで。
読んでくれてありがとうございました。
あちこま
今週は腰痛に悩まされる。
こんばんは。
16日の翌日から腰痛が酷く、朝起きられないわ、前屈は60度くらいで止まるわ、悲惨でした、、、
犯人は明白。
ジャンプスマッシュの打ち過ぎ、、、
とりあえず水曜日と金曜日の練習をキャンセルし回復に充てていたのですが、木曜日の時点で腰だけがまだ痛かった上に、ネットでも色々調べたところ、腰痛は原因が多々考えられるため、観念して近くの整骨院にいくことにしました。
結果、ジャンピングスマッシュの打ち過ぎ、というか体を酷使しすぎたことにより、
〇臀部の筋肉と太ももの裏の筋肉が異常なくらい張っている
〇左の腹筋が右より強いため、体のバランスが悪い
〇脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）の緊張
などなど、筋肉の疲労や反り腰、歪みなど色々なものが合わさり、強い痛みが発生しているとのこと、、、
腕が調子良くなったら今度は腰かーい！！はぁ、、、
ということで、しばらくは腰の治療をすることになりました。
体各所の筋肉の張りや緊張はマッサージやストレッチで調整、腹筋は毎日の筋トレ。
その中でも臀部と太もも裏の筋肉に聞く良いストレッチを教えてもらいましたので、紹介します。
その名もジャックナイフストレッチ！！
言葉で説明するのが難しいので、イラストを貼っておきます。
めっちゃ伸びます(*'ω'*)
イラストでは10秒って書いてますが、先生には30秒を3セットやって！と言われてます。
そのくらい酷いってことかしら、、、
とりあえずおととい、昨日、今日と治療に行ってまぁまぁ？少し？痛みが軽くなったような気がしたので、午後からバドミントンしてみたんですが、まぁやれないことはない。
でもジャンプスマッシュとか全力スマッシュは無理でした、、、
また全力で打てないのかーい、、、
まぁしゃあないですね。
悲しいけどまたしばらくスマッシュ制限しながら練習していきます。
結論、やり過ぎには注意(´･ω･｀)
読んでくれてありがとうございました。
あちこま
ボルトリックFB 大会で使ってみた感想 ～男子ダブルス（Aクラス）～
こんばんは。
16日の日曜日、4月２つ目の大会に出てきました。
9日も試合に出ていてその疲れが肩と腕に残っていたため、先週はほぼ回復に充て
土曜日だけ1時間ほど基礎打ちして調整しました。
結果、当日はかなり調子が良く、痛みが全くなかったので、
直前までフィアースCX9000Jを使おうかと考えていましたが
Aクラスでスピードも上がるため、ボルトリックFBでいくことにしました。
なんだかんだ言って、まだスマッシュを100％で打てないため後衛が不安。
その為なるべく前衛で振り回しやすいように、とVTｰFBを選んだのですが、
蓋を開けてみればむしろ後衛になることが多く、、、
さらにドロップやフェイントのクリアーなどで決定打になることがまず無いので、
上がったら打つ、と、腹をくくって全力スマッシュを打ち始めたのですが、、、
想像以上にスマッシュが速い！！
ラケットが軽いのでイメージ的にはシャトルを思いっきりぶん殴ってる感じなのですが、
浅めのロブやクリアーであればジャンプスマッシュで決まることがあるくらい、
スピードがいい感じでめっちゃ気持ちイイ、、、(*´ω｀)
たぶん体育館の温度が25,6度くらいあったことと、使用したシャトルの質もあるとは思いますが、
スマッシュのスピードが出るのであればもう怖いものなし。
前衛時はもちろん取り回しやすくVT-FBの特性を活かせるので、かなり楽しく試合が出来ました♪♪
正直、スマッシュでスピードがある程度出せるのであれば、VT-FBはかなり優秀。
これは今回使ってみて確信しました。この軽さなので振り遅れにくいし、疲れにくいのも良い。
買ってよかったな、と再認識した瞬間でした。
んで、結果はというと、、、、
箱抜け（予選リーグ）突破できませんでした！！！
なのにでかい口叩いてスンマセン、、、
1位しか通過できないルールだったんですが、うちのとこに優勝したペアがいて負けてしまいました。
ただの負け惜しみですが、他の箱だったら抜けてたはず、、、はぁ、、、
すんません、もっと精進します。
負けた理由は単純にミスが多かったのと、後半体力が落ちて集中力が欠けた。
力負けではなかっただけにクッソ悔しい。。。
でもAクラスでもやっていけそうだな～とも感じたので、もう少し自己分析してまた練習します。
ちなみにミックスダブルスでは準優勝できました(*'ω'*)
ただちょっとはしゃぎすぎて、今日起きたときの全身の痛みと疲労度はここ最近で一番酷かった、、、
まずは今週回復に充てながら、また頑張ります。
ではまた。
読んでくれてありがとうございました。
あちこま
