バズーカバドミントン。(仮)

いい大人が本気でバドをやってみるブログ

2017-04-07から1日間の記事一覧

手首(の筋肉)の鍛え方。~柔軟性もプラス~

▼今年度の目標 スピードアップ!! ということで、フットワークはもちろん、ラケットワークやタッチも 早く、より前で!をテーマにガンガン練習しようと思っています。 今日の練習では後衛が得意な人と組めたので、なるべく前衛で触る事に集中。 触れる事に…